Becky Todor, B.F.A., CYT
Certified Hatha, Prenatal and Relax and Renew® Trainer
Professeur certifiéé d'hatha yoga oeuvrant à Montréal, Becky cultive un intérêt particulier pour l'enseignement aux débutants ainsi que pour les classes de yoga régénérateur et de yoga prénatal. Elle croit pertinemment que tout le monde peut pratiquer le yoga et adore explorer les variantes possibles de postures, afin de permettre à chacun d,en expérimenter les bienfaits. Aussi encourage-t-elle ses élèves à aborder leur pratique avec curiosité et à développer une plus grande conscience corporelle. Au cours des années, elle a découvert que ses asanas lui ont non seulement procuré une force et une flexibilité physique, mais aussi une force et une flexibilité mentale et sprirituelle. elle considère le yoga comme étant davantage qu'un enchaînement de postures réalisées sur un tapis et espère communique à ses élèves le bonheur de vivre le yoga au quotidien.
Becky is a certified Hatha yoga teacher in Montreal with a special interest in teaching beginner, restorative and prenatal classes. She truly believes that yoga is for every body and loves to explore modifications and variations of poses to allow each student to discover the version that suits them. She encourages her students to approach their practice with curiosity and a sense of exploration while cultivating an awareness for the body's sensations and comfort. Over the years, she has discovered that her asana practice has made her not only physically stronger and more flexible, but that yoga has helped her develop flexibility and strength mentally and spiritually as well. She believes that yoga is more than a series of poses done on a mat and hopes that her joy of bringing yoga into the everyday is communicated to her students.
Photographs by Melissa Phillips.
Ambassadeur lululemon: lululemon
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Accessible Yoga and Creating Community
Becky croit que le yoga devrait être accessible à tous. C'est pourquoi elle offre des classes Payez ce que vous pouvez plusieurs fois par année. Qui plus est, elle prend régulièrement part à des échanges de biens et services. Aussi cherche-t-elle présentement des personnes intéressées à échanger vêtements (préférablement confectionnés localement), services traiteur, produits nettoyants ou de beauté écologiques, chandelles de soya et autres contre des cours de yoga à la carte, des sessions ou encore des cours privés. Pour elle, l'échange est non seulement une manière de rendre ses services accessibles, mais il s'agit aussi d'une excellente façon de tisser des liens. Vous êtes invités à la contacter pour lui faire part de vos idées.
Becky supports accessible yoga. She is committed to offering Pay What You Can classes several times a year. As well, she is establishing a bartering system for goods or services in exchange for drop in, session or private yoga classes. Currently she is looking for interested parties in Montreal willing to exchange yoga for: clothing (local preferred), prepared food, environmentally-friendly cleaning or body products, soy candles, or other creative suggestions. She believes that bartering is not only a way to enhance accessibility of her services, but it also serves as an excellent way of creating community. If you have a bartering idea, feel free to contact her to begin a discussion about possibilities.